Я разводила молоком, но выяснила, что молоко мне тормозит сброс веса конкретно, даже с учетом дефицита калорий. На воде стала пить и вес пошел вниз
Тоже думаю, что лишние калории и никакой пользы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
