Здравствуйте, кто чем разводит протеин? Водой не вкусно. Мне и на молоке то кажется не очень, пью с трудом. А на воде вообще гадость. Хочу отказаться от молока. Встала проблема с протеином.
Я разводила молоком, но выяснила, что молоко мне тормозит сброс веса конкретно, даже с учетом дефицита калорий. На воде стала пить и вес пошел вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram