А едите нормально?) после тренировки, если что-то не так с питанием и без тирзетты такое бывает((( ну и есть не позднее чем за 1,5-2 часа до тренировки.
Ела конечно совсем мало , аппетит пропал совсем , запихала в себя салат с пекинской капустой скрабовыми палочками за 2 часа до тренировке ! А такое чувство было что я тазик салата съела 🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram