Вы йогой когда нибудь занимались? Там учат фокусироваться на теле)) вот так же, фокус на еду и медленное еë смакование)
Нет Вообще ни разу на йогу не ходила А это идея…. Спасибо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
