Девочки, доброе утро) Вопрос такой, немного странный. Короче, я мать двухлетки, и декрет дал о себе знать. Ем со скоростью света, хотя вот уже такой необходимости нет….. но привычка с ее младенчества осталась до сих пор. Просто складываю быстро в рот еду, и бегу дальше. Как вот замедлиться? Хочется ведь наслаждаться едой…..
Вы йогой когда нибудь занимались? Там учат фокусироваться на теле)) вот так же, фокус на еду и медленное еë смакование)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram