Я не знаю, как перестать переедать. Я могу не есть весь день на работе, но вечером рот не закрывается именно в один присест. Я не хочу есть, ну не прям голодная, но не могу и всё(((
Раньше тоже так было. Стала брать еду с собой на работу, теперь не съедаю весь холодильник вечером. Регулярные приемы пищи творят чудеса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram