Это да. Я не знаю тогда, чем это объяснить.. метаболизмом, гормонами. Но наверняка же многие замечали, что вот кто-то ест как волк и не толстеет, а кто-то на салатах и считает кбжу всю осознанную жизнь, но в теле. Есть какие-то ещё факторы, кроме соблюдения дефицита. У меня вот после вторых родов, видимо, от стресса или от гормонов вес вырос, но я тоже не злоупотребляла ничем совсем. Ни конфет, ни чипсов, ни зажоров. От чего вот тоже вес вырос и стоял. Но хорошо хоть сейчас на квинсенте вниз пошел
Я тоже не ела сладкого и чипсов. Не пила газировки и всем говорила что у меня организм такой - я ничего такого не ем, а вот толстею. А по факту вышло , что я просто жрала калорийные продукты сколько хотела. Салаты с маслом могут быть очень калорийным. Сыры и тд. Я ела на 3,5 тыс калорий, а сейчас ем на 1200-1300 . Так я и сдулась на таком питании на 39 кг за 7 мес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram