Девочки, вопрос? Если я поужинала поздно,но уложилась в колораж, у меня за ночь в бока всё уйдет? Порция 130 гр фрикаделек из свиной вырезки и 150 гр спагетти,огурец кусочек. Чувствую прям объелась.
Динара, все просто как день. Вы можете есть хоть нутеллу на ночь. При соблюдении дефицита ккал, вы будете худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram