Начала седжаро, уже 2 недели 6а дозе 5. Не похудела ни на грамм. Аппетит не ушел, тошноты нет, вообще так себя чувствую будто и не колю ничего. Что делать?
начинать считать калории, чтоб понять, сколько вы едите. Потом урезать питание, если понадобится. побыть на новом питании с подсчетом калорий. Потом, когда у вас уже выработается насмотренность на порции, то можно подсчет убирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram