Я не знаю, как перестать переедать. Я могу не есть весь день на работе, но вечером рот не закрывается именно в один присест. Я не хочу есть, ну не прям голодная, но не могу и всё(((
Кушайте днем. Берите с собой на работу. И считать надо калории обязательно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram