При чем тут клетки с глюкозой непонятно 🤷♀ Это же часть биохимического процесса. Съеденная пища расщеплятся на глюкозу ➡️ Глюкоза всасывается в кровь ➡️ Поджелудочная вырабатывает инсулин ➡️ Инсулин доставляет глюкозу в клетки, за счет увеличения проницаемости клеточной мембраны. Если инсулина слишком много, клеточная мембрана теряет проницаемость и глюкозе сложно попасть в клетку. Глюкоза не "съеденная" клетками откладывается про запас в качестве жира. Что бы похудеть, нужно заставить организм трансформировать запасенный жир в жирные кислоты и превращать их в энергию. Выскокий уровень инсулина блокирует этот процесс практически наглухо. В декабре 2023 мой уровень инсулина был 41,7 при норме до 24,9. Я сильно сбавил углеводы и начал больше ходить, через 1,5 месяца ушло первые 10 кг. В марте 2024 инсулин вернулся до 16,9. Когда инсулин пришел в норму, проницаемость мембраны клетки восстановилась и я начал худеть и до сих пор продолжаю. Как то так.
Вы так и не ответили 🤷♀ Теперь ещё больше вопросов: 1. На чем живёт тело, если клетки "теряют" способность поглощать глюкозу? 2. Даже у людей с ИР уровень инсулина постоянно меняется в крови, значит и влияние на процессы тоже меняются. Почему же вы пишете про "наглухо" блокированные процессы превращения жира в энергию. 3. И опять, если клетки без глюкозы, а жир "наглухо", Ирина чем живёт человек? 4. Почему при полном отказе от углеводов человек все равно не худеет, пока не уменьшит порции и не создаст дефицит? 5. Почему люди с ИР худеют на любом типе питания, хоть на кето, хоть на чистых углеводах? И даже на углеводах им худеется лучше и веселее. А вы пишете, что так невозможно. Как много вопросов и так мало ответов 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram