Мне подруга - эндокринолог сказала меньше 1200 ккал ни в коем случае. Конечно, можно и на 800 жить, но это временно, потом организм даст конкретный сбой.
Я до первой беременности ела меньше 1000, весила 60-62кг работала, училась, тусила, спала по 3) как то вот дожила до 38)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram