Лично я пробовала на 1200 и на 1000 ккал. Я сразу в спячку ухожу, хватает такого режима на недельку максимум. Потом безумная слабость, в сон клонит постоянно. Вырубает за рулем. Возможно, если бы я была ниже ростом и не ходила по 10 км в день, не плавала и не занималась дома, то мее бы и хватало. Поэтому каждому свой каллораж и нужен, и для этого сделан наш бот
У меня то же самое. На 1200 я срываюсь. И честно, завидую тем, кто на 800 живет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram