Люди добрые , уже как месяца 3 на похождения мучает запор соотвественно геморрой, на НГ накрыло тушите свет, пачка релиз с прокто /гливенол. И еще детралекс нового не помогает, ну что и дальше будет так, жаль терять мое похудении .
Здравствуйте, во первых каждое утро перед стулом ставите глицериновую свечку (стоит копейки) это пока не наладиться стул , второе я купила пшеничные отруби гранулирование и размачиваю их кефиром добавляю яйцо+творог+любые нарезанные сухофрукты немног+сахарозаменитель у меня фитпарад 7. Леплю маленькие лепешки в перчатках и запекаю типа крекеров. Вот таких 4-6 крекеров в день и ночь автора как миленькая по часам пойдете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram