Я вообще девушку не поняла. Писала в теме седжаро, что первые 4 дня после укола она ест по 1500 ккал, а последующие 3 нападает жор и она ест по 2000. Но ту же пишет, что в неделю у неё 8000 ккал выходит. 🫠 Если б она ела на 8000, то худела бы)
Так вот и я о том. 9000 на 7 дней это 1250. Обязательно бы худела , если бы так. Я на таком калораже с ростом на 11 см ниже, худею . Ноябрь прям удивил. 3,5 кг минус.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram