Добрый ночи. Начиталась я тут, что кто то ходит в спортзал, кто просто шагает, кто дома физнагрузку даёт. Сегодня решила сходить в спортзал. Спорт вообще не моя история. И я там 100 лет не была в том зале. Сегодня я была деревянным Буратино. Именно так я себя чувствовала 🤣🤣🤣 у меня ничего не гнулось, ничего не тянулось 🙄 🤦♀.
Походите на растяжку сначала, там отеки уходят и гибче станете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram