А еду всвешиваете, считаете ккал
Ну, честно, в горло просто не лезут продукты с высокой калорийностью. Я сначала взвешу, посчитаю, сколько это калорий и думаю - а оно мне надо? Ну, получу я минутное удовольствие, всё равно не наемся, а в калораж не уложусь или буду голодно себя чувствовать, чтоб уложиться, или превышу калораж и тогда на весах минуса не увижу. И сразу есть ничего такого не хочется 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram