Хорошо, когда быстрое насыщение происходит. У меня нет такого, но я сама просто не ем лишнего и всё.
У меня не всегда так было. Но я себя приучила пить воду перед едой. Сейчас уже и вода для насыщения не нужна.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
