А как добились того, чтобы плато ушло? Уменьшали калории?
Я не считала раньше. За эти 3 недели стала считать, так как психовала и искала причину... Пришла к выводу, что все время похудаек ем на 800-1000. Ничего не делала, ждала😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram