Значит повышать нет смысла. Семавик так и работает. Тут если хотите ещё сбросить вес, надо пересчитать калораж в местном боте и питаться по рекомендации бота по калориям. Если калории не считаете тут сложнее будет проконтролировать дефицит
Не понял. Рекомендации - повышать до 1,7 и 2,4 или сразу на тирзепатид. И мне важнее сахар, а не вес. Вес у меня около 29 ИМТ
Перейти в ветку обсуждения в Telegram