Добрый ночи. Начиталась я тут, что кто то ходит в спортзал, кто просто шагает, кто дома физнагрузку даёт. Сегодня решила сходить в спортзал. Спорт вообще не моя история. И я там 100 лет не была в том зале. Сегодня я была деревянным Буратино. Именно так я себя чувствовала 🤣🤣🤣 у меня ничего не гнулось, ничего не тянулось 🙄 🤦♀.
У меня до сих пор мало что гнется и тянется, но я не отчаиваюсь. Считаю, что любое движение полезно, и если человек пришел в спортзал - он уже большой молодец и надо его всячески в этом поддерживать и поощрять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram