Когда вес перевалил за 150, пришлось глубоко изучить предмет. Уровень инсулина выше нормы вызывает инсулинорезистентность. А это утеря способности клеток поглощать глюкозу, которую разносит инсулин. В итоге клетки питаются скудно, организм вырабатывает еще больше инсулина, что б их накормить и круг замыкается. Именно поэтому человек с Инсулинорезистентностью чувствует неуемный голод. Пройдено на себе. Только когда я смог понять эту взаимосвязь, то удалось снизить инсулин (за счет снижения углеводов) и начал худеть. Есть интересная книга на эту тему «Клетка на диете».
Вы не ответили на вопрос. Ну и инсулинорезистентность - это не потеря способности, это просто резистентность, когда рецепторы к инсулину уходят вглубь мембраны клетки, так как они "перереагируют" от большого количества инсулина, в котором они тонут, они устают реагировать и прячутся. А как инсулина становится меньше, они выходят наружу обратно. При чем тут клетки с глюкозой непонятно 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram