😁 потому что 200гр грудки редкий человек осилит Я вообще тааак сложно с белками, кошмар какой-то Заказала новый протеин даже Иначе труба
дааа, я на чечевицу перешла и творогом давлюсь каждый день все равно недобор( но чечевица прям мастхэв, очень вкусная и белка много
Перейти в ветку обсуждения в Telegram