Я тоже сдвигала. Но все же здесь вопрос самодисциплины. Если не всегда быть на уколах? Как потом с голодом бороться? Считаю, что именно на уколах можно найти свои способы снятия таких голодных всплесков, чтобы потом ими пользоваться.
Ну так то если человек ответственный, то диетится без таблеток и уколов. Ведь и тут часто пишут - не ждите чудес, считайте калории. Я написала что по своим ощущениям и самочувствию двигаю дату укола. Если 0.25 не работали, не сн дали аппетит уже на 3-4 день, то новую дозу колола раньше. А теперь моя доза (пока) работает и я с радостью замечаю что можно сдвинуть на увеличение дней. И калории я не считаю. И (пока) вес уходит как-то естественным образом, без голода и утомительных подсчетов и расчётов что бы такое съесть, чтоб добить белок, но не перебрать угли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram