Читал, но поняь как это работает на практике я не могу. Чрезмерный уровень инсулина влияет на то, что клетки становятся к нему невосприимчивы и перестают поглощать глюкозу. Непереработанная глюкоза перерабатывается в жир. Из-за этих процессов нас мучает страшнейший голод. Все это я проходил на себе и не мог победить мучительный голод, пока не снизил уровень инсулина. Только после этого начал худеть.
Мне кажется, вы запутались. Как же это возможно, что люди с высоким инсулином перестают поглощать глюкозу, тогда на какой энергии живёт человек? А у "нас" это у кого? Лично у вас? Уровень инсулина же высокий именно после еды, а потом падает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram