Плато это нормально. Нужно дать организму привыкнуть к новому весу. Ну и не забываем пересматривать калораж. За период плато кожа, органы привыкают к новому весу. В этом нет ничего плохого. Успехов Вам
Спасибо большое 🫶Калораж наоборот снижен сильно, доза 7.5 вообще отбила аппетит, вчера еле 987 калорий наела. Может еще и из-за этого организм ухватился за жирок, держит припасы, голода испугался🤭
Перейти в ветку обсуждения в Telegram