Доброе утро ) С Новым годом 🎄 Подскажите , пожалуйста , я читала - читала кто сколько скинул и у меня возник вопрос , нормально ли то , что я за 30 дней скинула 14 кг ? Не вреден для организма такой резкий сброс веса ? Спасибо
Для первого месяца - это нормально. Ваша потеря веса за счет воды. Главное, чтоб вы не потеряли мотивацию, когда на второй месяц отвес будет гораздо более незначительным... Еще и по изначальному весу смотрите, если вы с 75 кг худеете, то это очень много. Если со 130, то в самый раз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram