у меня на тирзетте в каком то смысле можно сказать тоже кето и всё нормально, просто мясо и рыбу не жирные беру
А это уже не кето, а скорее Дюкан постное мясо и обезжиренная молочка. Смысл кето рациона - жиры. Но придется так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram