Я обычно пью всякие протеиновые йогурты, типа экспоненты и пудинга протеинового. Сейчас появился новый коктейль от молочной культуры. Но, соответственно, это не заменяет прием пищи, а идет как дополнительная вкусняшка
Я их тоже пью в дополнение, а вот бульончик как замена)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram