Я пью просто как бульон)) он мне очень хорошо отбивает аппетит. Вот, например, протеин пью, но насыщение у меня почему то не долгое, а этот бульончик выпила и кушать не хочу. Вообщем заменяю прием пищи)
Я обычно пью всякие протеиновые йогурты, типа экспоненты и пудинга протеинового. Сейчас появился новый коктейль от молочной культуры. Но, соответственно, это не заменяет прием пищи, а идет как дополнительная вкусняшка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram