Я сейчас понижаю 0,5 поставила в субботу был вес 63,9 сегодня уже 63,15 Первый день подташнивало немного но может и не из-за него Сейчас всё ок за время похудения привыкла есть без перекусов не переедаю и аппетит не увеличился хотя думала что будет по-другому
А сколько приёмов пищи в день?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram