хожу в среднем 7-8 тыс шагов день. иногда чуть меньше калораж был около 1500-1600 ежедневно. сейчас около 1350-1400. считаю, взвешиваю.
А что бот наш говорит про ваш целевой калораж?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
