Всем, привет! В общем я не знаю что уже делать, я кое как 3-4 кг сбросила на 7,5мг Тирзетты за 2 мес и сейчас я полтора мес на 10мг и вес не уходит В 1600-1900 ккал укладываюсь, вечером не ем, на спорт хожу, единственное в выходные могу выпить вина Я уже руки опускаю😏😔 Начинала с веса 108,4 сейчас 95, с июня
Значит, 1600-1900 вам многовато. Снижайте до 1300
Перейти в ветку обсуждения в Telegram