Разница в том, что чем меньше кг уходит в месяц, тем быстрее кожа подтягивается. Может человек и за 2 месяца похудеть на 16 кг, структура тела от этого не станет красивой, а даже наоборот. Про лицо и шею, подбородок вообще молчу.
Немного не соглашусь насчет скорости сброса веса. Если вес очень большой, ноги не ходят, невозможно даже бытовую активность поддерживать, высокий риск развития опасных для жизни заболеваний, то хрен с ней, с кожей. Чем быстрее сбросится критическая масса, тем лучше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram