Никак вы за день не можете наесть 2 кг жира. А то, что вода гуляет, ну так пусть. Ко всему надо подходить без фанатизма. Понятно, что хочется быстрее, нот и лишние кг жира мы наедаем не за месяц и не за 3 даже)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
