Кто подскажет? Первая неделя идет как укололась. Ем очень мало, но от сладкого совсем пока не отбила. Может это только первая неделя?
Очень мало не показатель, уж если аппетит хорошо контролируется, считайте сразу калории , так понятно где прибыло где убыло, от сладкого и не отбивает, но похудению ни как не мешает если они вписывается в дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram