Кстати, я в сентябре провела в отеле все включено 2 недели: ела что хотела, но не обжиралась конечно, и не хочется, но не отказывала ни в чем, по вечерам иногда бокальчик бейлиса или вина, думала приеду + вес, а приехала минус килограмм, наверно много гуляли и плавали
Да, движение и отдых для нервной системы👍 И кстати, плавание очень помогает похудеть. Вода охлаждает и калории активно расходуютя на поддержание температуры тела. Поэтому после плавания обычно растет аппетит. Но инсудайв эту проблему решает😉😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram