Девочки, что посоветуете? У меня сильно умственная работа и без углеводов я совсем перестаю соображать. Можно же на завтрак какую-нибудь не очень сладкую булочку, единоразово, не каждый день. Шоколад и конфеты не переношу, только мучным мозги запускаю, хоть немного….
Мучное- это зло , никакой пользы, только лишние кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram