Всем привет! На препарате 10 месяцев, ушло уже 28 кг, с 96.6 до 69, и вот уже 2 месяца (с конца сентября вес стоит) я не паниковала, за скоростью не гонюсь, но два месяца существенное уже плато. На каждой дозе сидела минимум по 6-8 недель, а то и несколько месяцев, например на 0,5 хорошо уходило и на 0.75 долго была. Во время плато месяц назад перешла на 1мг и вот тишина все равно стою. Что-то не приложу ума, с чем связано и что делать 🤔🫣🥺
Здравствуйте, если наступило плато, то организму нужно сделать встряске- начать заниматься чем-то непривычным для себя (спорт). Если была умеренная нагрузка, то увеличить ее, например попробовать силовые или что-то другое. Так же помогает изменить что-то в питании. Может белка не хватает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram