Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Психологическая поддержка (общая)

    • Сообщение №: 723843 в теме: Психологическая поддержка (общая)




    • Если квинсенту уже прокололи 4 недели 1 мг, то повышайте дальше. Если побочек боитесь, то лучше сначала 1,25 мг. У меня единичка держит-и я не спешу поднимать дозу. Но если есть аппетит, то конечно надо увеличивать. У меня вес в принципе равномерно на всех дозах уменьшался. Бывает, что рассчитывают калорийность и ее держат, а надо пересчитывать по мере похудения. Чем меньше текущий вес, тем ниже ккал.

      Слушайте, а ведь точно.. открыли глаза мне. За первый месяц на квинсенте у меня ушло 4 кг, а ккал я не пересчитала в итоге🤦🏻‍♀️ парам-парам-пам)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram