Вот я себе старалась отдельно или высчитывать всё, потому что в fatsecret мне не нравится создание готовых блюд. Но сейчас в Худеем вместе вообще проблем не знаю: все ингридиенты в сыром/сухом виде взвесила, внесла в программу и что самое важное - обязательно надо взвесить общий вес готового блюда. В Худеем вместе прямо графа есть: вес блюда и тут же посчитаны все калории. Потом уже для себя порцию взвешиваю и вношу в программу. Ну, а взвешивать варёные пельмени и считать их по калорийности сырых - это в корне неверно и там абсолютно разный калораж. Но я с гречкой, например, никогда не парилась. Я искала позицию в программе "гречка варёная" и всё.
Сейчас посмотрела в приложении 284 ккал, в Гугле 266 вареные пельмени, не особо разница. Поэтому заморачиватся не хочу. Если б вес не уходил возможно я б замарочилась, а так не вижу смысла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram