Пока пару недель поучитесь просто считать, чтобы понимать, сколько и чего Вы реально едите. Потом начнете бжу смотреть. У Вас очень много жиров и сладостей и мало белка пока. Но ничего страшного, со временем научитесь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram