Поверьте это отговорки. Я прихожу иногда с работы в 22:00, переодеваюсь и сразу иду ходить. Если выдержать дней 5, потом уже будете ходить на автомате.
моего супруга ходить не заставишь, мы с собакой в парке бегаем, он сидит в машине на нас смотрит, минус 30 кг за 6 месяцев насидел. у каждого свой путь. я сама начала ходить только сбросив 15 кг сначала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram