Да, не сказал самого главного, у меня СД 2 типа и сахара довольно высокие. Много лет регулярно занимался в спортзале и похудел хорошо и сахара были без препаратов отличные, но большими весами заработал себе Мерцательную аритмию. После реанимации врачи запретили спорт совсем.
Ходьба. Начинайте ходьбу, это просто спасение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram