Всем привет. Читаю почти все темы, очень много дельных советов. Может и по поводу РПП советы будут? Совсем без психолога не справиться самой? Может есть какие то методики, книжки умные или ещё что? 🙄🧐💐
Привет) книга Е. Тур 'голод тела'. Там про психологические причины лишнего веса в основном. Много упражнений на работу со своими чувствами, воспоминаниями и тд и тп. Если выполнять все, то работает)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram