Всем добрый день. Спешу поделиться "промежуточными результатами" моего плато после -20 кг)) Последний месяц болтанка туда-сюда, отеки (у меня, в принципе, частое явление)... Итого: -1.5 кг (думаю, будет больше, тк начался период КД) и -3 см в животе. Видимо, реально, организму понадобилось время на адаптацию - я, канеш, "страдаю", но эти -3 см прям снова замотивировали))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram