Девочки (и мальчики), привет. Хочу с вами поделиться. Начала колоть тирзетту 4 ноября, с весом 134.8, сегодня будет 4 укол 2.5, вес 127.7. Калории считаю, правда по макросам пока сложно, но, думаю, приспособлюсь. Замеры сделала только 2 дня назад, как движется дело с объемами пока не знаю, но кажется что одежда стала чуть свободнее. Самая большая радость - поднялась сейчас на работе на 2 этаж и даже не сбилось дыхание. Достижение так себе, конечно, но мне прям радостно стало))) Аппетит уменьшен, с голодом справляюсь, вот только думаю, переходить ли дальше на 5 или задержаться на 2.5
Пока вес идет вниз и аппетит держит, оставайтесь на 2,5, повысить всегда успеете. 😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram