Если вы любите спорт,откуда большой вес,мне всегда казалось,что лень,причина веса,ну это я по себе.
дефицита если нет, а на спорте не так много калорий сжигается, качество тело другое скорее всего, так что инсудайв в помощь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram