пью только качественный брют сухой и со льдом, это я для достоверности сверки пишу))) еда Пп, жирного ничего и лишнего тоже. В ккал плюс минус вписываюсь.
Я тоже только брют и сухое вино, крепкий алкоголь не люблю, жирного тоже не ем (тошнит начинает), я ккал добираю через силу, аппетит отбило... Что не может не радовать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram