Я семуглин со 100кг начала колоть 12 сентября. На сегодня вес 88,45кг. Побочек нет вообще, калории считаю.
У меня на Семуглине 1 ке уже 80. С 56 размера одежды на 52 ой. С августа
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
